Quais os melhores alimentos para comer no Verão

Assim que se aproxima a época do Verão, em especial as mulheres, ficam mais preocupadas com a linha, os aspecto físico  e com a saúde. É certo que uma boa alimentação e a prática regular de exercício físico ajudam a conseguir manter a forma. Porém, existem alimentos que deve evitar devido a altos teores calóricos ou elevados níveis de poluição (herbicidas e pesticidas)  e outros que deve consumir em abundancia. Mas quais os melhores alimentos para comer no Verão, pergunta você? Eis uma pequena lista disponivel pelo famoso Dr.Oz.

Sabe quais são os melhores alimentos para comer no Verão?

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Trench coat: Tendências Primavera/Verão

Não poderiamos deixar de referir neste post, umas das grandes tendencias nesta estação, visto estar tão presente um pouco por todas as montras e catálogos de tantas marcas conhecidas.  Referimos concretamente ao trench coat tendências primevera/verão, uma peça de vestuário clássica, intemporal  e indispensável em qualquer armário de senhora.

Tendências Primavera/Verão: Trench Coat

Fique com alguns modelos de gabardines selecionadas de diferentes marcas, especialmente para si.
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Os beneficios andar bicicleta

Além de ser uma actividade de lazer muito útil para pequenas deslocações diárias, os beneficios andar bicicleta são inumeros. Praticar ciclismo representa também um exercício físico com imensos benefícios para a saúde em geral. Desde a melhoria do sistema cardiovascular, passando pelo combate da obesidade, à prevenção de diabetes, a pratica de andar de bicicleta é uma actividade física que permite juntar o útil ao agradável.

Conheça os beneficios de andar de bicicleta

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