Quais os melhores alimentos para comer no Verão

Assim que se aproxima a época do Verão, em especial as mulheres, ficam mais preocupadas com a linha, os aspecto físico  e com a saúde. É certo que uma boa alimentação e a prática regular de exercício físico ajudam a conseguir manter a forma. Porém, existem alimentos que deve evitar devido a altos teores calóricos ou elevados níveis de poluição (herbicidas e pesticidas)  e outros que deve consumir em abundancia. Mas quais os melhores alimentos para comer no Verão, pergunta você? Eis uma pequena lista disponivel pelo famoso Dr.Oz.

Sabe quais são os melhores alimentos para comer no Verão?

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abacaxi imagens

tomates imagens

ervilhas imagens

brocolos imagens

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Se pretende ficar a conhecer quais os 15 melhores alimentos para comer neste Verão, eis uma lista dos quinze alimentos limpos e mais isentos de pesticidas e herbicidas, seguros para uma alimentação saudavel e equilibrada.

cebolas
abacates
milho doce
abacaxis
mangas
espargos
ervilhas
kiwis
repolhos
beringelas
mamões
melancias
brócolos
tomate
batata-doce

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